Träna och svettas efter keratinbehandling — vad du behöver veta

Träna efter keratinbehandling
Efter en keratinbehandling bör du undvika träning som gör dig svettig under de första 72 timmarna. Håret ska hållas torrt medan keratinet fäster i hårstrået.
Svett innehåller salt och fukt som kan påverka resultatet om håret blir blött för tidigt. Undvik därför löpning, gym, het yoga, bastu och andra aktiviteter som gör att du svettas mycket de första dagarna.
Efter 72 timmar kan du träna som vanligt igen. Om du svettas mycket, skölj håret med ljummet vatten efter träningen eller tvätta med sulfatfritt schampo vid behov.
Sätt upp håret försiktigt när du tränar. Använd mjuka hårsnoddar eller en lös fläta i stället för hårda gummiband som kan skapa märken eller slita på håret.
Om du simmar, skölj håret med vanligt vatten före och efter bad. Klor och saltvatten kan förkorta hållbarheten, så använd gärna sulfatfritt schampo och en vårdande mask om du badar ofta.
Kort sagt: undvik svett de första 72 timmarna, träna sedan som vanligt men skydda håret med skonsam tvätt, mjuka hårsnoddar och sulfatfri eftervård.